به همین دلیل است که شما مجبور هستید صبح ها اینقدر مرتب ادرار کنید

صبح روزه نائومی اسلومن

ما هر ماه برخی از بزرگترین س yourالات شما در زمینه تغذیه ، سلامتی و موارد دیگر را به هیئت متخصص خود ارسال می کنیم تا پاسخ دهد. این س ،ال ، 'چرا پس از نوشیدن فقط یک نوشیدنی کوچک در صبح ، باید هزار بار پوک شوم؟ و نه ، من باردار نیستم ، 'توسط كری پترسون ، MD ، پزشك داخلی ، بیمارستان لنوكس هیل در شهر نیویورك پاسخ داد.



شب ها کلیه های شما ادرار کمتری را فیلتر می کنند و مثانه شما شل می شود و مقدار بیشتری از آن را نگه می دارد. به علاوه ، هورمونی به نام وازوپرسین به سلول ها دستور می دهد تا آب را حفظ کنند. بنابراین با در نظر گرفتن این عوامل ، جای تعجب نیست که ممکن است مثانه شما صبح کاملا پر شود. سپس ، آیا اولین مایع شما لیوان قهوه است؟ نوشیدنی های کافئین دار می تواند اثر ادرار آور داشته باشد.

مربوط: آیا باید قبل یا بعد از رابطه جنسی ادرار کنید؟ یک کارشناس یک بار و برای همه توضیح می دهد

همچنین این نکته را در نظر بگیرید که آیا فقط باید مدام زیاد پوست بکشید یا خیر. در این صورت ، به دکتر خود مراجعه کنید تا بررسی کند عفونت مجاری ادراری (پوک زدن دردناک خواهد بود) یا مثانه بیش فعال. کمتر معمولاً نیاز به کندن زیاد می تواند نشانه ای از بیماری مانند این بیماری باشد دیابت (غالباً با تشنگی همراه است) یا فیبروم رحم ، که از رشد های خوش خیم هستند (ممکن است احساس فشار کنید یا پریود شدید). باز هم ، در آن موارد ، به پزشک خود مراجعه کنید.



بیاموزید که چگونه واژن خود را شاد و سالم نگه دارید:

کالری در دانه های آفتابگردان در پوسته
.



منبع: کری پیترسون ، MD ، داخلی ، بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک

این مقاله در اصل در شماره مارس 2018 ما منتشر شده است. برای توصیه های عالی بیشتر ، اکنون یک نسخه از شماره را در دکه های روزنامه فروشی انتخاب کنید!