آیا چای شیردهی خشم برخی از مادران شیرده است - اما آیا م Workثر است؟

چای شیردهی گتی ایماژ

شیردهی سخت است و شیر شما همیشه به اندازه دلخواه شما شیرین نیست. به همین دلیل است که ممکن است با عصبانیت خود را در مورد مواردی مانند 'راه های افزایش شیر' و 'چگونه F می توانم شیر بیشتری دریافت کنم' مورد گوگل قرار دهید. در نیمه های شب. و هنگامی که 'چای های شیردهی' در بالای نتایج جستجو ظاهر می شوند ، ممکن است وسوسه شوید که بر روی خرید کلیک کنید.



اما آیا چای های شیردهی مشروعیت دارند یا کلاهبرداری کامل هستند؟

واقعیت این است که یک دانش علمی پشت این چای ها وجود ندارد. متخصص بهداشت زنان می گوید: 'شواهد واقعاً در مورد این چای ها قوی نیستند ، بلکه حکایت بیشتری دارند.' جنیفر وایدر ، م.د.

چگونه می توان چربی در پاهای خود را از دست داد

مربوط: اینگونه نیکی رید پمپ پستان خود را به گلدن گلوب رساند

جولی لامپا ، A.P.R.N. ، یک ماما پرستار مجاز در کلینیک مایو ، با تأیید ، خاطر نشان می کند که تحقیقات به وضوح تأیید نمی کند که آنها واقعاً کار می کنند. او می گوید: 'آزمایشات بالینی نشان می دهد كه چای یا گیاهان شیردهی به افزایش شیر كمك می كنند كه دارای اندازه های كوچكی از نمونه ها هستند و از ضعف خوبی برخوردار هستند.' ایمنی مکمل های گیاهی (از جمله چای های شیردهی) برای مادران و نوزادان آنها نیز کاملاً واضح نیست. با این حال ، 'لامپا می گوید ،' در صورت جلوگیری از دوز بزرگ ، احتمالاً ایمنی نسبی دارند.

چگونه این کار را از پشت انجام دهیم



ویدر می گوید ، چای های شیردهی معمولاً شامل شنبلیله است که تصور می شود باعث افزایش جریان شیر می شود. اما باز هم ، شواهدی که نشان می دهد این اثر تا حد زیادی حکایت دارد. با این حال ، شنبلیله ممکن است مانند استروژن در بدن شما عمل کند ، بنابراین اگر سابقه سرطان های حساس به هورمون داشته باشید ، ایمن نیست. همچنین نباید آن را مصرف کنید باردار ویدر می گوید ، زیرا ممکن است باعث انقباضات رحمی شود.

یاد بگیرید که شیردهی با کاشت چگونه است:

.

اگر می خواهید چای شیردهی امتحان کنید ، با پزشک و متخصص اطفال کودک خود صحبت کنید. Ashanti Woods ، MD ، متخصص اطفال در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور می گوید ، چای های شیردهی به طور کلی برای کودک شما بی خطر محسوب می شوند ، اما ایده خوبی است که در این مورد چک کنید.



با این حال ، مهم است که در این کار زیاده روی نکنید. اگر بیشتر از دستورالعمل مصرف کنید ، در واقع ممکن است نزول کردن شیر شما را تحمل کرده و سایر عوارض جانبی عجیب و غریبی را که به شنبلیله نسبت داده می شود ، تحمل کنید سوزش سردل وودز می گوید ، درد شکم و B.O. او می گوید: 'در بعضی موارد ، ادرار کودک ممکن است بوی شیرین و افرا ایجاد کند ، اگر مادر چای زیادی بخورد' ، همچنین به دلیل ترکیبات موجود در شنبلیله. وی می گوید ، این برای کودک مضر نیست ، اما قطعاً قابل توجه است.

سیب سیب برای بررسی های کاهش وزن

مربوط: 5 بوی بدن که هرگز نباید نادیده بگیرید

ویدر می گوید ، برای تقویت شیر ​​، اطمینان حاصل کنید که بدنتان کاملاً مرطوب باشد ، مرتباً کودک خود را شیر دهید و از مصرف مکمل با بطری خودداری کنید. در مورد چای های شیردهی ، شما احتمالاً استفاده از آنها خوب نیست ، اما واقعاً بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. لامپا می گوید: 'نتیجه نهایی این است که ما به آزمایش های کلینیک بزرگ و کاملاً طراحی شده نیاز داریم تا واقعاً به بررسی اثر مکمل های گیاهی برای تولید شیر بپردازیم.'

کورین میلر نویسنده مستقل و متخصص در زمینه سلامتی عمومی ، سلامت جنسی و روابط و روند زندگی است که در زمینه سلامت مردان ، خود ، خود ، زرق و برق و موارد دیگر ظاهر می شود.