مکمل فیبر که قهرمانان عمل ما از آن سوگند یاد می کنند

شانه ، بازو ، اتاق ، عضله ، نوشیدنی ، شکم ، کمر ، شریک هنری

خواه این یک کلاس دویدن باشد یا یک کلاس یوگا ، هنگام تمرین می خواهید احساس سبکی کنید. بیشتر و بیشتر زنان در حال کشف روشی هستند که متاموسیل مواد زائد سنگین کننده آنها را به دام می اندازد و از بین می برد *. سه ما Action Heroes در چالش 2 هفته ای Metamucil شرکت کردند و از احساس سبکی و آزادی حرکت برخوردار شدند.



وقتی فیبر کافی دریافت نکنید ، احساس سستی ، نفخ و سنگینی می کنید. به آرامی اضافه می شود ورود متاموسیل به رژیم غذایی شما به اندازه کافی آسان است که فقط در عرض دو هفته می توانید تفاوت در احساس خود را مشاهده کنید. در اینجا اتفاقی افتاده است که این سه نفر بسیار شلوغ هستند ما قهرمانان اکشن چالش 2 هفته ای Metamucil را انتخاب کردند. نکات تخصصی آنها را بررسی کنید و دریابید که چگونه منظم بودن باعث می شود احساس سبکی و کندی داشته باشید.

سازنده تغییر

بور ، لیکور ، نوشیدنی ، عضله ، نشستن ، عکسبرداری ، موهای قهوه ای ، حسن نیت

مستقر در قلب دره مرکزی ، کالیفرنیا ، مربی و ستاره رسانه های اجتماعی دینا یووه دائما در حال حرکت است. کارشناس تحول بدن استودیوی بوتیک FitnessSocial خود را اداره می کند و بیش از 20 گواهینامه مربوط به تناسب اندام دارد. او می گوید: 'من ساعت 3:30 بامداد بلند می شوم ، که واقعاً می تواند با هضم غذا خراب شود.' 'من دوست داشتم این چالش را انجام دهم زیرا احساس سبكی و آمادگی برای شروع روز خود را داشتم.' *



او می گوید: 'ممکن است ما درمورد زنان درمورد این موضوع راحت نباشیم ، اما منظم نبودن واقعاً می تواند روی تمرینات و احساس شما تأثیر بگذارد.' او Metamucil را درست در دستور العمل های مورد علاقه خود مانند جو دو سر شب قرار داد. وی توضیح می دهد: 'نه تنها دانستن اینکه مصرف فیبرم را افزایش می دهم ، بلکه همچنین از فیبر استفاده می کنم که باعث به دام انداختن و از بین بردن زباله هایی می شود که می توانند احساس کندی کنند.'

ایده های لباس هالووین برای زنان با سایز بزرگ



او همچنین ساخت لرزش های خلاقانه و آب تزریق شده تمشک خود را ایجاد کرد ، تمشک های تازه و Metamucil را درست در یک بطری آب قابل استفاده مجدد اضافه کرد. یکی دیگر از مزایای Metamucil که وی یافت این بود که این دارو به او یادآوری می کند مطمئن شود که هر روز فیبر کافی دریافت می کند. او می گوید: 'این واقعاً فشار را از من گرفت كه بتوانم فیبرم را جذب كنم و در وقت زیادی صرفه جویی كردم.'

Fit Fam

لباس ، آشپزخانه ، اتاق ، شانه ، لوازم اصلی ، خانه ساز ، پا ، کمر ، میز آشپزخانه ، لوازم آشپزخانه ، حسن نیت

برای جیمی هس ، وبلاگ نویس سلامتی ، مادر قدرتمندNYCfitfam ، احساس سبکی و آمادگی لازم برای مقابله با لیست کارهای خود بدون اینکه چیزی او را به پایین بکشد ، مهم است. او روزانه به عنوان مدیر روابط عمومی فعالیت می کند و وقت آزاد خود را به وبلاگ نویسی درباره تناسب اندام ، تغذیه و والدین آگاهانه اختصاص می دهد. او می گوید: 'برای من ، فیبر بدن من را در حال حرکت و جریان نگه می دارد ، بنابراین احساس راحتی و راحتی می کنم.'

او می گوید: 'به عنوان یک مادر در حال حرکت ، همیشه سعی می کنم رژیم غذایی خود را سالم نگه دارم ، و وقت آن را ندارم که احساس سنگینی کنم.' متاموسیل راه حل او برای ماندن در نقطه نظر است. 'من آب ساده را دوست ندارم ، بنابراین هم زدن Metamucil من یک روش عالی برای کشتن دو پرنده با یک سنگ است!' او می گوید ' عطر و طعم پرتقال خوشمزه است ، و به من یادآوری می کند که اولین لیوان هشت اونسی صبح را بنوشم. '



او همچنین شوهر و شریک رسانه های اجتماعی خود را درگیر چالش 2 هفته ای Metamucil کرد. وی توضیح می دهد: 'داشتن دوستان مسئولیت پذیری به طور کلی یک روش عالی برای پیگیری اهداف سلامتی و تناسب اندام شماست.' 'و او بهترین من است!'

ستاره ام

آشپزخانه ، بازو ، اتاق ، عضله ، نوشیدنی ، خانه ساز ، غذا ، غذای گیاهی ، حسن نیت

لورن شوستر ، مربی یوگا ، از طریق وبلاگ خود Loelizabeth ، متفکری با روحیه آزاد است که عاشق الهام بخشیدن به خوانندگان خود با توصیه های سلامتی است. او همچنین به کودکان نوپا ، کودکان و بزرگسالان در تامپا ، فلوریدا یوگا می آموزد ، بنابراین احساس سبکی برای او مهم است. او می گوید: 'من می دانستم که دریافت فیبر بیشتر باید برای من در اولویت باشد ، اما نگه داشتن آن در ذهن آسان نیست.'

او می گوید: 'به طور کلی ، انجام این چالش برای من یک تجربه عالی بود.' 'من متوجه شدم که این برای سلامتی گوارشی ام عالی است ، به من کمک می کند منظم بمانم و احساس سبکی می کنم.' کنیستر پرتقال Metamucil بدون قند بود. 'من واقعا دوست داشتم دستور پخت در وب سایت Metamucil. هر روز سعی کنید چیز جدیدی لذت ببرید ، خواه یک اسموتی ، کاسه اسموتی acai یا حتی یک دستور کلوچه خوشمزه باشد. کلوچه های زغال اخته واقعا عالی بودند! '



برای اطلاعات بیشتر در مورد متاموسیل ، به اینجا بروید Metamucil / 2WeekChallenge.com.

* این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. این محصول برای تشخیص ، معالجه ، مداوا یا جلوگیری از بیماری نیست.