Dull Skin: 7 دلیل و راه حل برای بازگرداندن درخشش

پوست درخشان نادیا واسیلکو

تا به حال احساس کرده اید که پوست شما کمی به نظر می رسد ... کمتر از درخشان است؟ شاید فقط یک بود شب خشن خواب یا شاید شما با پوستی مبهم روبرو هستید. کلیر چانگ ، MD ، متخصص پوست در Union Square Dermatology در نیویورک می گوید ، شما به احتمال زیاد می توانید تصور کنید که پوست مبهم به نظر می رسد اما این اصطلاح در واقع 'یک اصطلاح چتری است که پوستی کم رنگ ، غیر زنده و ناهموار به حساب می آورد.' 'این می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و دانستن علت اولین قدم در اقدامات برای بازیابی یک چهره درخشان و درخشان است.'



اگر از خود می پرسید که مقصر معضل کسل کننده شما چیست ، در اینجا هفت دلیل اصلی به همراه روش های درمانی آورده شده است تا بتوانید درخشش خود را پس بگیرید .

بهترین صابون صورت برای پوست های حساس

دلایل پوستی کدر



تیرگی پوست دلیل شماره 1: خشکی پوست

به این فکر کنید که یک سیب خشک و خرد شده در مقایسه با یک سیب تازه پر از رطوبت به نظر می رسد - همان ایده ای است که برای پوست شما هنگام کمبود آب اتفاق می افتد. بدون رطوبت ، پوست خشک و کم آب می شود ، که می تواند آن را مات کند. خشکی پوست باعث می شود خطوط و چروک ها حتی خشن تر به نظر برسند. مرطوب کننده کافی ، آب و هوای خشک ، دوش آب گرم و هوای داخلی نمی تواند به خشکی پوست کمک کند.

علت تیرگی پوست شماره 2: سلولهای پوستی مرده بیش از حد

پوست به طور طبیعی سلول های مرده پوست را از بین می برد اما با افزایش سن سرعت آن کاهش می یابد. وقتی این سلول های پوستی مرده شروع به جمع شدن می کنند ، جلوی درخشش پوست تازه و جدید را از زیر آن می گیرد.

علت تیرگی پوست شماره 3: پیری



دکتر چانگ می گوید: 'با افزایش سن ، میزان مرطوب کننده ای که پوست به طور طبیعی تولید می کند همراه با تولید کلاژن کاهش می یابد (همان چیزی که باعث چاق شدن چهره نوزادان می شود) ، در حالی که تولید ملانین افزایش می یابد و منجر به ایجاد لکه های تیره برای یکدست شدن پوست نمی شود.'

پوست کدر شماره 4: آسیب به محیط زیست

دکتر چانگ می گوید: 'قرار گرفتن در معرض آفتاب و آلودگی محیط زیست باعث ایجاد رادیکال های آزاد در پوست می شود که به سلول ها آسیب می رسانند و همچنین می توانند منجر به رنگدانه بیش از حد ، از بین رفتن کلاژن و آسیب به پوست شوند.'

علت تیرگی پوست شماره 5: استرس

دکتر چانگ می گوید: 'استرس مزمن منجر به افزایش کورتیزول در بدن و پوست می شود که در افزایش التهاب پوست نقش دارد.' 'همچنین شناخته شده است که باعث بدتر شدن شرایط التهابی پوست ، مانند روزاسه و آکنه می شود ، اما همچنین می تواند به یک رنگ پوست ناصاف و مبهم کمک کند.'

داستان های مرتبط

علت تیرگی پوست شماره 6: کمبود گردش خون



به آن گرگرفتگی طبیعی که پس از یک آهسته دویدن پیدا می کنید ، فکر کنید - این به این دلیل است که خون شما پمپ می کند. رنه رولو ، متخصص زیبایی ، می گوید: 'کمبود جریان خون به این معنی است که مواد مغذی و اکسیژن کمتری به سلول های پوست منتقل می شود و در نتیجه درخشش را از بین می برد.'

تیرگی پوست دلیل شماره 7: سد آسیب دیده لیپیدی

' رولو می گوید ، وقتی پوست مات به نظر می رسد ، به این دلیل است که لایه بالایی پوست شما به خطر افتاده و رطوبت از بین می رود. 'این اتفاق می افتد زمانی که ترک های ریز و نامرئی در پوست وجود دارد که دیگر رطوبت بین سلول های سطح را مهر و موم نمی کند.'

رطوبت ساز نادیا واسیلکو

درمان های پوستی مات

درمان پوستی مات # 1: از پاک کننده های مرطوب کننده استفاده کنید

دکتر چانگ توصیه می کند: 'به یک پاک کننده نرم و مرطوب کننده پوست بروید.' صابون ها و پاک کننده های خشن می توانند روغن های طبیعی پوست را از بین ببرند و خشکی و تحریک را بیشتر بدتر کنند. وی پیشنهاد می کند که به دنبال یکی از آنها با سرامیدها (مرطوب کننده هایی که بیشترین چیزی را با آنچه پوست شما به طور طبیعی تولید می کند شبیه باشد) یا هر فرمول خامه ای که بلغور نیست.

چیزهایی برای بدست آوردن بچه ها برای روز ولنتاین
پاک کننده صورت مرطوب کننده CeraVeپاک کننده صورت CeraVe Hydrating 14.64 دلار اکنون خرید کنید شیر پاک کننده ملایم Caudalieشیر پاک کننده ملایم Caudaliedermstore.com 14.00 دلار11.20 دلار (20٪ تخفیف) کرم مرطوب کننده SUNDAY RILEY ICE Ceramideپاک کننده معمولی Squalanesephora.com7.90 دلار

درمان پوستی مات # 2: مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالید



دکتر چانگ می گوید: 'بهترین زمان برای مرطوب سازی این است که پوست شما هنوز کمی مرطوب است زیرا به شما در نگه داشتن رطوبت در پوست کمک می کند.' بعد از استحمام یا دوش گرفتن ، پوست خود را با حوله خشک کنید و بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید. بارها و بارها (یا حداقل هر روز صبح و عصر) روی آن مرطوب کننده بکشید. رولو می گوید: 'هنگامی که پوست خود را مرطوب می کنید ، یک سطح بازتابنده نور نیز ایجاد می کنید که سالم تر به نظر می رسد.' وی توصیه می کند به دنبال محصولی با ترکیباتی مانند روغن آفتابگردان ، سرامیدها یا اسکوالان باشید که از مرطوب کننده های طبیعی پوست شما تقلید می کند.

روغن جائو گوکرم مرطوب کننده SUNDAY RILEY ICE Ceramidesephora.com65.00 دلار راه حل Glossierمرطوب کننده بدون روغن Paula's Choicepaulaschoice.com8.00 دلار کرم شب تجدید کننده جوانان Murad Retinolسیالات حساس La Roche-Posay Tolerianedermstore.com29.99 دلار

درمان پوستی مات شماره 3: در مرطوب کننده خود ماساژ دهید

یکی دیگر از راه حل های سریع ، صرف چند دقیقه ماساژ دادن کرم های خود به صورت دورانی با نوک انگشتان در پوست است. شما یک درخشش فوری خواهید داشت و به شما کمک می کند تا هر نوع پف را از بین ببرید.

درمان پوستی مات شماره 4: در مرطوب کننده خود را ببندید

تا به حال احساس کرده اید که مرطوب کننده شما به محض ماساژ در آن بخار می شود؟ در واقع این می تواند همان چیزی باشد که اتفاق می افتد. رولو می گوید: 'اگر در آب و هوای خشک هستید و از مرطوب کننده پایه آب استفاده می کنید ، موهای خشک آن را مستقیم از پوست شما می مکد.' 'استفاده از یک محصول انسداد در بالا به عنوان آخرین مرحله برای ایجاد یک مهر و موم بر روی پوست مهم است.' وی توصیه می کند از کرم یا روغن استفاده کنید.

سرم حقیقت OLEHENRIKSENروغن جائو گوcredobeauty.com49.00 دلار Biossance 100٪ Sugarcane Squalanesephora.com32.00 دلار کرم مرطوب کننده غنی پوست Skin Soaktarget.com17.99 دلار اکنون خرید کنید

درمان پوستی مات شماره 5: به مرطوب کننده اضافه کنید

روش دیگر برای افزایش سطح شبنم: مرطوب کننده هوا. دکتر چانگ می گوید: 'هوای داخل خانه بسیار خشک است ، بنابراین باعث رطوبت پوست شما می شود.' 'مرطوب کننده ها محتوای آب را دوباره به هوا اضافه می کنند و به نوبه خود اجازه می دهند پوست شما نیز مرطوب بماند.'

مرطوب کننده صورت قابل حمل Hey Dewyurbanoutfitters.com39.00 دلار

درمان پوستی مات # 6: هفتگی لایه برداری کنید

مطمئناً ، شما هر شب صورت خود را می شوید تا مواد آرایشی و آلودگی را از بین ببرد ، اما برای آن پوست چسبیده قدیمی که # گلهای شما را از بین می برد ، کمی بیشتر به اووم نیاز دارید. Shani Darden زیبایی شناس مشهور می گوید: 'هنگامی که جوان هستید ، پوست شما تقریبا هر دو هفته بازسازی می شود ، اما از اواخر 20 سالگی شروع به آهستگی می کند و هر 28 روز یا بیشتر کند می شود.' علاوه بر این ، سلولهای بالغ تر که جمع می شوند ، منافذ را مسدود می کنند و تفنگ را به دام می اندازند که می تواند باعث آکنه شود. بله ، پوست خشک (نه فقط چرب) یک مجرم * مهم * است. همچنین دلیل دیگری که پوست شما مرطوب و خجالتی نمی ماند: مرطوب کننده فقط نمی تواند عمیق شود.

برای لایه برداری دو روش وجود دارد: فیزیکی (اسکراب هایی که به طور دستی سلول ها را دور می کنند) و شیمیایی (اسیدهایی که آنها را در سطح مولکولی حل می کنند). دکتر چانگ مورد دوم را دوست دارد - به ویژه محصولات دارای موادی مانند گلیکولیک ، لاکتیک یا اسید سالیسیلیک - زیرا در مقایسه با مالیدن صورت ، استفاده از آن دشوارتر است که باعث آسیب یا تحریک می شود.

راه حل Glossierglossier.com24.00 دلار REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonersephora.com38.00 دلار کرم پاک کننده پوست صورت Aveeno Clear با اسید سالیسیلیکtarget.com6.39 دلار اکنون خرید کنید

درمان پوستی مات # 7: از رتینول استفاده کنید

یکی دیگر از موارد اضافی که سرعت گردش سلول شما را تسریع می کند: رتینول. نه تنها این ، همچنین 'باعث افزایش کلاژن برای به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک و همچنین کاهش رنگ آمیزی می شود.' فقط بخاطر داشته باشید که رتینول می تواند واقعاً خشک کننده و تحریک کننده باشد ، بنابراین شما می خواهید آن را به آرامی معرفی کنید (یعنی فقط هر چند روز یک بار از آن استفاده کنید تا زمانی که ببینید پوست شما چگونه با آن کار می کند.) آیا واقعاً پوست حساسی دارید؟ رتینول خود را بین لایه های مرطوب کننده ساندویچ کنید تا به عنوان یک بافر عمل کند.

کرم شب تجدید کننده جوانان Murad Retinolsephora.com82.00 دلار کیت سامرویل + سرم قدرت رتینول ویتا سیsephora.com49.00 دلار مرطوب کننده صورت 24 ساعته Olay Regenerist Retinoltarget.com28.99 دلار اکنون خرید کنید

درمان پوستی مات شماره 8: یک آنتی اکسیدان اضافه کنید

وقتی صحبت از محافظت از پوست می شود ، آنتی اکسیدان ها دوست شما هستند. هنگامی که رادیکال های آزاد خورشید و محیط (از جمله دود یا آلودگی هستند) با سلول های پوستی شما تماس می گیرند ، آنها آنها را تجزیه می کنند که منجر به از بین رفتن کلاژن و رطوبت زیپ شده می شود. دکتر چانگ می گوید: 'افزودن آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و نیاسینامید به رژیم مراقبت از پوست به محافظت در برابر رادیکال های آزاد و همچنین روشن شدن پوست کمک می کند.'

سرم حقیقت OLEHENRIKSENsephora.com24.00 دلار سرم ویتامین C ماریو بادسکوulta.com45.00 دلار سرم ویتامین C کوکوکیند با خاویار انگور دریاییtarget.com17.99 دلار اکنون خرید کنید

درمان پوستی مات # 9: سر خود را معکوس آویزان کنید

رولو پیشنهاد می کند برای چند دقیقه همه چیز را زیر و رو کنید - به معنای واقعی کلمه. 'شما می توانید این کار را با یک سگ رو به پایین یا یک پایه سر ، یا به سادگی با آویزان کردن سر خود را از کنار تخت خود انجام دهید. لیفت فوری دریافت خواهید کرد و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، به مرور زمان برای بهبود گردش خون در صورت شما کار می کند. '

درمان پوستی مات # 10: از غلتک صورت استفاده کنید

سپس با افزودن غلتک صورت که فراموش کرده اید ، آن را یک درجه دیگر بردارید - بله ، در واقع چیزی فراتر از زیبا به نظر رسیدن در پیشخوان حمام شما است. رولو می گوید: 'غلتک ها گردش خون را افزایش می دهند تا به خون تازه و مواد مغذی جدید در سلول های پوست کمک کنند.' برای مراقبت از خود امتیاز کسب کنید!

غلتک صورت کوارتز رزsephora.com20.00 دلار