میزبان 'Dancing With The Stars' Tyra Banks فکر می کند رژیم های غذایی 'یک دسته بولونیا' است

عکس رقص با ستاره های میزبان و مدل های tyra banking کریستین جوردانو

Tyra Banks همه کارها را انجام داده است ، از جمله مدل سازی ، راه اندازی مشاغل ، الهام بخشیدن به میلیون ها نفر ، نوشتن کتاب ، بازیگری و بله ، آزمایش بیش از تعداد انگشت شماری رژیم غذایی.



تایرا گفت: 'من قبلاً احساس می کردم بدن من نیست.' مردم در سال 2018. 'من خیلی لاغر یا خیلی بزرگ بوده ام. و قبلاً احساس می کردم اگر لاغر شوم به مردم خیانت می کنم. '

و اگرچه او قبلاً رژیم های مد را می گرفت اما این روزها روی تعادل و احساس سلامتی تمرکز کرده است. 'من به رژیم های غذایی اعتقادی ندارم. من در گذشته رژیم گرفته ام. تایرا گفت: آنها یک دسته بولونیا هستند . 'این تغییر سبک زندگی است. لاغر بودن نیست این مربوط به قرار گرفتن در بهترین شکل ممکن است. '



برای رسیدن به آنجا ، تایرا نگه داشته است ژورنال های غذا و با یک متخصص تغذیه کار کرد. وی قبلاً گفت: 'متخصص تغذیه من می گوید ،' اگر آن را گاز گرفتی ، بنویس. ' ما . نوشتن هرچه در دهان خود می گذارید واقعاً کمک می کند. من کالری لعنتی حساب نمی کنم. اما وقتی واقعاً سعی می کنم سالم بخورم ، همه چیز را یادداشت می کنم. این واقعاً مرا مسئول می داند و مرا در مسیر سالم تری قرار می دهد. '



حالا ، او میزبان است رقص با ستاره ها و راه اندازی a سرمایه گذاری کاملاً جدید روی غذای معروفش تمرکز کرد: بستنی . (بله ، آخرین آفرینش او یک مارک بستنی به نام است کرم SMiZE .)

هدایای فیل سفید خوب چیست

او گفت: 'در حال حاضر ، من 25 پوند سنگین تر از جلد مجله لباس شنای بسیار مشهوری هستم که سال گذشته منتشر شد.' Harper's BAZAAR در یک ویدیو (او در مورد 2019 صحبت می کند شماره لباس شنای مصور ورزشی .)

مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که توسط Tyra Banks به اشتراک گذاشته شده است (tyrabanks)



این دقیقاً همان چیزی است که تایرا در یک روز می خورد تا سالم ترین و شادترین احساس خود را داشته باشد.

صبحانه

تایرا روز خود را با قهوه سیاه آغاز می کند. او گفت ، قبل از اینکه آن را در لیوان خود بریزد ، طعم زیادی پیدا می کند ، زیرا او معمولاً به دنبال لوبیا با طعم وانیل یا کارامل می رود. Harper's BAZAAR در یک ویدیو او همچنین طرفدار ماتچا است.

مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که توسط Tyra Banks به اشتراک گذاشته شده است (tyrabanks)



او یک روتین کامل شیرینی پزی دارد که کاملاً چشمگیر است:

او گفت: 'من نان را نیمی برش دادم و سپس آن کیسه اضافی را بیرون آوردم و آن را کنار گذاشتم' Harpers BAZAAR . 'سپس پنیر خامه زده ام را برداشته و اگر آن را عمیق درون گلدان فرو می کنم. و کل دور نان شیرینی جمع شده را مانند خندق پر می کنم. ' او مخلوط پر از پنیر خامه ای خود را در مایکروویو ظاهر می کند تا بتواند آن را گرم و خامه ای کند.

ناهار

یافتن وقت برای ناهار برای مجری تلویزیون اسلش سوپرمدل چند جانبه مغول چند کاره سخت است. ناهار اغلب یک امر نشستن نیست ، بنابراین راه حل تایرا تنقلات است - و بسیاری از آنها ، به او گفت هارپر بازار .

اگرچه ثانیه ای برای نشستن فرصت دارد ، تایرا عاشق غذا خوردن در یک غذاخوری محلی است. او گفت: 'رستوران ها بهترین دوست دختر هستند.' در اینستاگرام نوشت .

مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که توسط Tyra Banks به اشتراک گذاشته شده است (tyrabanks)

وی گفت: یک راه حل دیگر سریع و سرگرم کننده برای ناهار: تایرا چندین رستوران فست فود را بازدید می کند ، برگر سفارش می دهد و آنها را با یکدیگر مقایسه می کند. Harper's BAZAAR . این ممکن است علمی نباشد ، اما به نظر می رسد ظریف است.

تنقلات، خوراک مختصر

تایرا کم کاری نمی کند میان وعده های سالم ، و یک جعبه میان وعده اختصاصی در دفتر کار خود دارد. به او گفت ، در آن همه چیز را پیدا می کنید ، از شیرین بیان طبیعی ، چیپس لوبیا ، چیپس ذرت ، پفک گل کلم Harper's BAZAAR .

طبق یک اخیر اینستاگرام ، او همچنین 'آجیل برای بادام هندی' است پست . او نوشت: 'آنها برای من بسیار غنی و خوشمزه هستند.'

اگرچه او همه چیز در مورد غذاهای راحت غذا خوردن و رفتن است و خیلی سرآشپز نیست ، Tyra در میان وعده های عالی: بیکن آب نبات عالی شده است. او آن را با پوشاندن بیکن در Sriracha و شربت افرا و روی آن فلفل سیاه درست می کند. سپس داخل فر می رود تا زمانی که کاراملی شود. او گفت: 'تقریباً شبیه آب نبات است.' Harper's BAZAAR ویدئو 'خیلی خوب است.'

شام

تایرا در وقت صرف غذا تمام وقت را می گذراند ، و با طعم آزمایش نسخه های مشابه غذاهای رستوران های مختلف با پسرش ، آزمایش می کند. او برای او گفت: 'برای شام ، من دوست دارم کاری را انجام دهم که کمی خاص و کمی ذوق آمیز باشد.' Harper's BAZAAR ویدئو 'ما آن را در یک ردیف قرار می دهیم و سپس رستوران های مختلف را با همان ماده امتیاز می دهیم. دفعه بعدی که سفارش دادید ، می دانید از کجا سفارش دهید. '

چگونه بدون ورزش چربی ران را از دست بدهیم

اغلب در لیست آزمایش: همبرگر و غذای مکزیکی.

دسر

با توجه به اینکه تایرا روی مارک بستنی خودش کار می کند ، جای تعجب نیست که او خودش را یک غذای یخ زده خوب دوست دارد.

این محتوا از اینستاگرام وارد می شود. شما ممکن است بتوانید همان مطالب را در قالب دیگری پیدا کنید ، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها پیدا کنید.
مشاهده این پست در اینستاگرام

پستی که توسط Tyra Banks به اشتراک گذاشته شده است (tyrabanks)

او در اینستاگرام نوشت: 'یکی از موارد مورد علاقه من در جهان بستنی است.' 'من به عنوان یک کارآفرین مشتاق ، همیشه می خواستم یک شرکت بستنی سازی با طعم های شگفت انگیز ایجاد کنم تا از آن لذت ببرید. اما بستنی عالی فقط کافی نبود. من هم می خواستم شما را غافلگیر و خوشحال کنم. SMiZE Cream اولین اوایل پاییز است! بنابراین ، کرم SMiZE چیست؟ خوب ... این یک بستنی جدید و برتر همراه با چیزهای شیرین ، خوش طعم و دلپذیر به علاوه یک سورپرایز خوراکی فوق العاده مخفیانه در داخل هر وعده به نام جایزه SMiZE.

ثبت نام کنید

این محتوا توسط شخص ثالث ایجاد و نگهداری می شود و برای کمک به کاربران در ارائه آدرس های ایمیل خود ، در این صفحه وارد می شود. شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد این و محتوای مشابه در piano.io پیدا کنید