Ate 33 Reese’s Last Night؟ وحشت نکنید - این چه اتفاقی می افتد در Bod شما

کالابازا ، پرتقال ، سبزیجات ، محصول ، غذاهای طبیعی ، کدو ، کدو زمستانی ، کدو تنبل ، تغذیه گیاهی ، کهربا ،

'فصل فانوس های مخصوص جک ، ترفندها یا معالجه ها و به طور بالقوه غذا خوردن به اندازه کافی است آب نبات تا شما را در کمای غذایی قرار دهید شکرگذاری . در حالی که مانترا ' همه چیز در حد اعتدال ”مخصوصاً در هنگام رفتن به تعطیلات بسیار کاربرد دارد ، وقتی با انبوهی از آب نبات روبرو شوید ، اراده شما ممکن است عقب نشینی کند.



بنابراین اگر فقط بیش از 33 فنجان کره بادام زمینی Reese’s استنشاق کنید ، یا مقدار مورد نیاز برای جمع آوری 3500 کالری که شامل یک پوند افزایش وزن است ، چه اتفاقی می افتد؟ آیا یک هفته در بستر بیماری خواهید بود یا شکم آبجو رشد می کنید بابانوئل



متن ، قرمز ، خط ، قلم ، کارمین ، مارک ، گرافیک ،

دیوید متز ، MD ، استاد پزشکی و معاون ارشد امور کلینیکی بخش گوارش در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید ، خوشبختانه هیچ یک از موارد فوق نیست. همانطور که به نظر می رسد ، روند طبیعی بدن شما می تواند بیش از حد احساس شود ، و سیستم هضم را به Olivia Pope آناتومی تبدیل می کند.



اندام های گوارشی شما بصورت معمول تجارت می کنند
این مقدار Reese’s (به طور واضح) یک بار شکر و کربوهیدرات را به ترتیب بسته می کند - به ترتیب 347 و 396 گرم. Metz می گوید ، مانند هر ماده غذایی دیگر ، آنها از طریق معده عبور می کنند و در روده کوچک تحویل داده می شوند و در آنجا با آنزیم ها مخلوط می شوند تا تجزیه شوند. سپس ، آنها از طریق روده کوچک شما جذب شده و جریان خون شما را در آنچه که احساس می کند ، وارد می کنند قند بمب (ارزش 346 گرم).

قند خون شما سقف را بالا می برد
Metz می گوید ، هنگامی که به طور ناگهانی قند خون افزایش می یابد ، گیرنده های مختلفی در بدن وجود دارد که به لوزالمعده شما می گویند زمان آن است که بدرخشید. متز می گوید ، این اندام انسولین را آزاد می کند تا با ذخیره آن در کبد یا تبدیل آن به سوخت ، از مقدار اضافی گلوکز استفاده کند. این به شما کمک می کند تا قند خون شما پس از افزایش سن پایین بیاید ، اما این روند می تواند با حالت تهوع ، انرژی اضافی و یک سقوط حماسی و در نهایت همراه باشد. اگر پایین آوردن 33 ریز را در یک زمان عادت نکنید ، یک خانم سالم خواهید ماند. اما اگر شروع به پایین کشیدن کیسه های آب نبات هالووین خود کنید ، انسولین خود را از دست می دهید.

شما خیلی چاق نخواهید شد ... فعلا
مورد دیگری که باید به آن توجه شود ، کالری آن است. متز می گوید ، در حالی که بعد از خوردن یک کیلو ریز لباس شما هنوز مناسب خواهد بود ، اما بیش از حد در استفاده از آن می توانید باعث افزایش وزن شوید. و چون زیست شناسی بدترین است: اگر بیشتر از سوزاندن خود مصرف کنید ، وزن شما افزایش می یابد - به همین سادگی. علاوه بر تعداد کالری ، 33 Reece نیز حاوی 149 گرم چربی های اشباع شده ، که می تواند باعث شما شود به شکم خود بروید قلب خود را در معرض خطر قرار دهید اگر مدتها پس از پایان هالووین این تعداد فنجان کره بادام زمینی را پایین بیاورید. (اما به یاد داشته باشید: فقط یکبار انجام آن تاثیری طولانی مدت بر وزن شما نخواهد داشت).

آیا می توانید گیلاس خود را دو بار پاپ کنید



بدن شما برای دفع مواد زائد سمی آماده می شود
اگرچه با خوردن آب نبات به ارزش یک پوند ممکن است شما بخواهید 12 ساعت در رختخواب بخوابید ، اما تخلیه کامل معده بعد از یک وعده غذایی بزرگ فقط حدود چهار ساعت طول می کشد ، نکته منفی این است که در واقع هیچ کاری نمی توانید برای ساخت آن انجام دهید نفخ کرده ، احساس فوق العاده پر از آب نبات عبور می کند ، زیرا شما نمی توانید به جذب سریع غذا کمک کنید ، این احساس ناراحت کننده ای که از کوبیدن شکلات و کره بادام زمینی بدست می آورید فقط به دلیل انبساط معده ایجاد نمی شود. او همچنین می گوید که این قند بر روی هورمون های بدن شما تأثیر می گذارد و بدن شما در تلاش است تا قند خون را تسویه کند.

نتیجه نهایی: در حالی که بدن شما می تواند با استفاده بیش از حد در آن سطح مقابله کند ، اما احتمالاً خیلی خوشحال نخواهد شد که این کار را انجام دهید. اگر به دنبال جلوگیری از سوge استفاده احتمالی هستید ، در اینجا آمده است پنج کار نبوغی که باید با آب نبات هالووین باقی مانده خود انجام دهید (به جای تمسخر در آن) .